Išsiaiškinkite, kokių medžiagų vengti nestumo metu

Kiekvieną dieną mes odą tepame kremais, plauname plaukus šampūnais, kvėpinamės kvepalais ir t.t., tačiau didelė dalis šių priemonių savo sudėtyje turi medžiagų, kurios gali neigiamai atsiliepti mūsų sveikatai. O nėštumas, tai moters gyvenimo periodas, kai reikia rūpintis ne tik savo, bet ir būsimo kūdikio sveikata, todėl vienas svarbiausių ekologiškų patarimų nėščiąjai būtų sekti, kokias kūno priežiūros priemones ji naudoja. Nėštumo metu reikėtų vengti šių medžiagų: salicilo rūgšties, retinolio A, parabenų, esterių. Kai žinosite, ko ieškoti, lengvai galėsite rasti jūsų odai šiuo gyvenimo periodu tinkamiausią pasirinkimą.
Kai maudotės, naudokite švelnų dušo gelį, kuris nesausina odos ir po maudymosi dar drėgnoką odą būtinai ištepkite odą drėkinančiu kremu. Patariama šveisti odą natūraliais kūno šveitikliais, pašalinančiais negyvas odos ląsteles.
Daugelis ekologiškų nėščiųjų odos priežiūros priemonių ne visoms įkandamas malonumas, tačiau tai ne bėda, nes jų galima pasigaminti ir namuose. Naudokite vaisius, daržoves, aliejus. Produktai, kuriuos saugu valgyti nėštumo metu, nekenks ir odai, o tuo pačiu sutaupysite pinigų.
Naudokite kremus, palaikančius odos elastingumą, nes tai padeda išvengti strijų. Kremą odos elastingumui palaikyti ir apsisaugojimui nuo strijų galite pasigaminti ir namuose. Jums reikės:

• 1 arbatinio šaukštelio vitamino E aliejaus.
• 2 šaukštų tarkuoto bičių vaško
• ¼ puodelio kakavos sviesto
• 1 arbatinio šaukštelio sezamų aliejaus
• 1 arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto (nuostabiai kvepia!)

Sumaišykite visus ingredientus (išskyrus vanilę) ir kaitinkite tol, kol bičių vaškas ir kakavos sviestas ištirps. Gerai išmaišykite ir nuėmusios nuo viryklės, įlašinkite kelis lašelius vanilės ekstrakto. Kai mišinys atvės, supilkite viską į stiklinę sandarią talpą. Štai ir turite puikų kremą nuo strijų.
Nepamirškite rūpintis ne tik savo, bet ir būsimo kūdikio oda, t.y., pagalvokite, kokių kūdikių kūno priežiūros priemonių įsigysite, bandykite ieškoti tinkamiausių. Tiesa ta, kad ne visose kūdikiams skirtose priežiūros priemonėse ingredientai patys saugiausi, todėl pravartu pasidomėti ekologiškomis kūdikių priežiūros priemonėmis arba pažiūrėti, ką galėsite pasigaminti pačios. Šitaip sutaupysite laiko ir pinigų, o gimus mažyliui jau turėsite pasiruošusios jam būtinų odelės priežiūros priemonių.