Paklausę keliolikos žmonių, kokios liaudiškos priemonės juos gelbsti užpuolus rudeninei slogai, sužinojome tai, ką girdėję ir ko ne. Taigi kaip jie kovoja su sloga? Lašinimas. Į nosį lašina šviežiai spaustų morkų sulčių, lygiomis dalimis sumaišytų su aliejumi bei keliais lašeliais česnakų sulčių arba mišinį iš burokėlių sulčių (trys šaukšteliai) bei medaus (vienas šaukštelis). Du tris kartus per dieną lašina kalankės lapų sulčių. Vietoje lašinimo kai kas į šnerves deda vatos tamponus, suvilgytus svogūnų, česnakų, morkų arba burokėlių sultimis.Tepimas. Kelissyk per dieną šnerves iš vidaus tepa skystu natūraliu medumi arba augaliniu aliejumi, kuris prieš tai buvo užpiltas ant smulkiai sukapoto ar plastmasine tarka sutarkuoto svogūno.Eterinių kvapų uostymas. Vos prasidėjusią slogą „užmušinėja“ periodiškai uostydami sukapotus česnakus, svogūnus ar tarkuotus krienus. Vienas iš būdų – šiek tiek paruoštų daržovių įdėti į stiklinę ir uostyti jų skleidžiamą kvapą, veidą prispaudus prie stiklinės kraštų. Padų trynimas. Prieš miegą padus patrina terpentinu, iškart apsimauna medvilnines kojinaites, ant jų – vilnones ir taip išmiega. Trinti galima ir kitais šildančiais tepalais. Be to, į kojines galima įberti rupios druskos, kad veiktų paduose esančias refleksines zonas. Inhaliacijos. Kvėpuoja garais, karštu vandeniu užplikę pušų pumpurus ar įlašinę eukalipto aliejaus. Kai kam padeda valgomosios sodos tirpalo inhaliacijos. Po šių procedūrų 2–3 val. neina į lauką, ypač jei šalta.Nosiaryklės skalavimas. Kelissyk per dieną nosiaryklę skalauja vandeniu, įmaišę nedaug jūros druskos be priemaišų arba medatkų tinktūros (pusei litro vandens reikia šaukštelio tinktūros).Apie netradicinę mediciną vieningos nuomonės nėra. Tačiau, pasak gydytojos otorinolaringologės Dainos Šimulynienės, žmonės juk sloga sirgo bei gydėsi ir iki farmacijos eros. Gydytoja sako, kad niekuomet nesiginčijanti su pacientais, teigiančiais, jog jiems kurie nors būdai padeda – neretai žmogus intuityviai atsirenka, kas jam tuo momentu gerai, o kas – ne. Jeigu prie tradicinės pridėjus netradicinės medicinos būdus žmogus pasveiksta, vadinasi, tikslas pasiektas. Visos imunitetą stiprinančios priemonės, tokios kaip morkų sultys, kuriose gausu vitamino A, arba česnakų sultys, kurios veikia dezinfekuojamai ir turi antibakterinį poveikį, kai kuriems net labai padeda. Kiti išbando viską, tačiau kai niekas nepadeda ir sloga užsitęsia, pėdina pas gydytojus. Kad į nosį būtų lašinamos burokėlių sultys, gydytoja nėra girdėjusi. Jos manymu, šios sultys vietiškai nelabai vartojamos. Tačiau rekomenduoja jas gerti, kad sustiprėtų imunitetas. Gydytoja įspėja, kad su svogūnų bei česnakų sultimis reikėtų elgtis atsargiai jau vien dėl jų aitrumo. Jomis suvilgytus tamponus per ilgai palaikius šnervėse arba juos įsikišus prieš tai įlašinus nosies lašiukų, slogos sudirginta gleivinė tiesiog nuplikoma, išdeginama. Todėl tas sultis vertėtų maišyti su aliejumi, kuris neutralizuotų aitrumą, o gerąsias sulčių savybes išsaugotų. Uostyti smulkintus česnakus, svogūnus, krienus gerai dėl eterinių aliejų poveikio. Gydytojos nuomone, į nosies skalavimui ruošiamą vandenį nevertėtų maišyti jokių spiritinių tinktūrų. Vietoje skalavimo procedūros geriau naudoti purškiamus aliejinius tirpalus (pvz., medetkų, kurios pasižymi uždegimą slopinančiu poveikiu, bei gleivinę atkuriančiu šaltalankių mišiniu. Gydytoja nerekomenduoja skalauti nosiaryklės namuose pasigamintais druskos tirpalais. Jos manymu, druskos į vandenį dažniausiai dedama iš akies, nežinant tikslios cheminių medžiagų (natrio, kalio, chloro) koncentracijos. Vanduo dažniausiai taip pat nėra labai išgrynintas. Todėl vėl iškyla rizika išsiplikyti gleivinę. Skalavimo procedūroms tinkamiausi vaistinėse parduodami purškiamieji jūros vandens preparatai, kur subalansuoti visi mikroelementai. Jie tinka ypač tuomet, kai skalaujant nosį pykina. Gydytoja perspėja, kad visi liaudiški gydymosi metodai tinka tik tada, kai sloga neužsitęsusi: nosis tik užgulta ar varva „vandenukas“. Jeigu sloga pūlinga ar yra tam tikrų sinusito požymių (spaudimas skruostų ančių ar sinusų srityse), tai toks gydymasis, atvirkščiai – gali komplikuoti padėtį. Kitą vertus, besaikis nosies lašiukų vartojimas gali sukelti vadinamąją medikamentinę slogą.Gydytoja otorinolaringologė Audronė Lapinskienė Slogos nereikia sureikšminti, bet nevalia į ją žiūrėti ir pro pirštus. Sloga – tai nosies gleivinės uždegimas, kuris pereina kelias stadijas. Ligos pradžioje atsiranda nosies peršėjimas, čiaudulys, akių ašarojimas, iš nosies teka skystas bespalvis vandeningas sekretas, gali pakilti nedidelė temperatūra. Kitas slogos etapas (maždaug trečią dieną) – kai prasideda bakterinė infekcija nosyje, išskyros pasidaro pūlingos. Toliau, jei sloga nesikomplikuoja, ji po truputį praeina, pūlingas sekretas išsivalo ir liga baigiasi. Labai gerai slogą suskubti gydytis pradiniame etape, kai ją lengvai galima nugalėti paprasčiausiomis ir netgi maloniomis procedūromis: kojų kaitinimu druskos vonelėse, garstyčių lapelių dėjimu ant padų, karštomis liepžiedžių ar aviečių arbatomis.Sakoma, kad sloga išgydoma per septynias dienas, o negydoma baigiasi per savaitę. Tai yra tiesa, bet daug kas priklauso nuo individualių kiekvieno mūsų organizmo savybių. Vienam sloga gali baigtis per savaitę, o kitam ji gali virsti rimtomis komplikacijomis: sinusitu, ausų ar plaučių uždegimu, bronchitu. Dėl kokių priežasčių dažniausiai rudenį susergame sloga? Visų pirma dėl drėgno ir šalto oro. Labai dažnai dėl to, kad sušąla kojos. Susilpnėjus žmogaus imuninei sistemai, lengvai prikimba įvairūs virusai. Pagrindinė slogos priežastis – organizmo peršalimas. O dažniausia slogos kilmė – virusinė. Paprasčiau kalbant, peršalus suaktyvėja natūraliai nosies gleivinėje gyvenančios bakterijos, jos tampa „piktos“ ir sukelia ligą.Ar mokate išpūsti nosį? Sergant sloga, nosį reikia pūsti, negalima sekreto traukti į save, nes galite jo įtraukti atgal į sinuso angą. Be to, išpūsti galima tik po vieną šnervę, nes išpučiant iškart abi iškyla pavojus įsigyti ausų uždegimą. Kokiu atveju reikia sunerimti ir kreiptis į gydytoją? Susirūpinti reikėtų tuomet, kai sloga užtrunka ilgiau nei dešimt dienų, pradeda kankinti galvos skausmai, pakyla temperatūra, nesiliauja tekėti negražios pūlingos išskyros. Tai gali būti slogos komplikacija – sinusitas. Sinusitu dažniau susergama ir dėl tam tikrų anatominių ypatumų: kreivos nosies pertvaros, padidėjusios nosies kriauklės, o kai kurie žmonės tiesiog turi polinkį sirgti šia liga. Jei sloga užsitęsė ir įtariate sinusitą, namuose šildyti nosies druska, bulvėmis, kiaušiniais ar kitais būdais nerekomenduojama, nes pūliai gali eiti ne į išorę, o rasti plyšį kauluose ir patekti į smegenis, akiduobes. Apie vaistus nuo slogos Susirgus sloga, nereikia kentėti nosies užgulimo. Bet ir piktnaudžiauti lašinamaisiais vaistais negalima. Visi jie turi bendrą pavadinimą – nosį atpalaiduojantys, kraujagysles sutraukiantys medikamentai. Rekomenduojama lašinti ne dažniau kaip du kartus per parą ir ne ilgiau nei nurodyta anotacijose. Nosies lašiukų yra labai įvairių, bet visų jų veiklioji medžiaga yra ta pati. Sutraukiamieji vaistai skirti atpalaiduoti nosį, palengvinti kvėpavimą ir kartu pagerinti gyvenimo kokybę. Jokių kitų gydomųjų savybių šie medikamentai neturi. Jei sloga traukiasi sunkiai, galite vartoti papildomų vaistų pūlingam sekretui suskystinti, pavyzdžiui, „Sinupret“, „Gelomyrtol forte“. Yra žmonių, netoleruojančių jokių lašinimų bei purškimų į nosį. Tokiems pacientams vaistinėse yra nosį atpalaiduojančių tablečių. Labai gera pagalba – purškiamasis jūros vanduo, pavyzdžiui „Sterimar“, nes jame sureguliuotas PH atitinka nosies gleivinės PH, nesutrikdo nosies plaukelių judrumo. Kartais užtenka tik šio jūros vandens, kad nosis atsipalaiduotų ir išsivalytų. Šis vanduo gali būti naudojamas ir kaip profilaktinė priemonė nuo slogos. Gydyti slogą puikiai padeda „Bioptrono“ lempa, ypač ligos pradžioje.Kaip taisyklingai lašinti vaistusGalvą reikia užversti ir pasukti ant šono. Vaistai lašinami į apatinę nosies dalį. Patogu lašinti atsigulus ant šono ir užvertus galvą. Vaistai patenka ant šoninės nosies kriauklės sienelės. Jei lašinsite tik užvertę galvą, lašai pateks į nosiaryklę, bus nuryti ir jokio poveikio nesulauksite. Jei vartojate purškiamuosius vaistus, galvą laikykite tiesiai, purškite į šnervę link ausies (t. y. į šoninę šnervės sienelę). Aromaterapija ir sloga Yra ir aromatizuotų balzamų, kurie naudojami inhaliacijoms arba patepti aplink nosį. Vienas jų – iš eterinių aliejų pagamintas mentolio balzamas, kuris labai padeda atpalaiduoti nosį. Jo galima nusipirkti kiekvienoje vaistinėje. Masažo salono „Matančios rankos“ gydytoja refleksoterapeutė Dalia BaronienėSenas geras receptas: česnako aplikacijos ant riešųIštieskite rankos nykštį (kaip rodydami „liuks“ ženklą). Tuomet ant riešo tarp dviejų sausgyslių atsiranda duobutė. Česnako skiltelę sukapokite mediniu arba plastmasiniu peiliu (tik ne metaliu, kad nevyktų oksidacija). Žirnio dydžio žiupsnelį sutrintos česnako masės įdėkite į duobutę ir užklijuokite pleistru. Pleistras turi būti su marline pagalvėle, kad oda kvėpuotų. Palaikykite valandą ar pusantros. Jei jūsų oda jautresnė, laikykite trumpiau. Tokias aplikacijas klijuokite ant abiejų rankų. Atsiradus slogai, peršalimui, klijuokite pirmas tris paras. Ant riešų yra antivirusiniai taškai, todėl gydomasis poveikis būna labai veiksmingas.Rytietiško masažo taškai ir jų masažavimas1. Tarp antakių, virš nosies šaknies. Dviem pirštais – rodomuoju ir nykščiu sužnybkite odą, palaikykite ir paleiskite. Tai kartokite keletą kartų apie 30 sekundžių.2. Ties išoriniais nosies sparneliais. Esant slogai, šie taškai yra skausmingi. Juos masažuokite prieš laikrodžio rodyklę apie minutę. 3. Ant plaštakos tarp nykščio ir rodomojo piršto. Sužnybkite dviem pirštais iš abiejų pusių ir suraskite skausmingą tašką. Jį ir reikia masažuoti prieš laikrodžio rodyklę. 4. Taškas ant skruosto. Jei pačiupinėsite apatinį akiduobės kaulą, užčiuopsite nedidelį įdubimą. Taškas, kurį reikia masažuoti, yra centimetru žemiau įdubimo, ant skruosto. Masažuokite prieš laikrodžio rodyklę.Kiekvieno antakio pradžioje. Juos taip pat masažuokite prieš laikrodžio rodyklę. Pirmą dieną masažuokite tašką tarp antakių ir taškus ties nosies sparneliais, antrą dieną – antakių pradžios taškus ir taškus po akiduobėmis. Taip pakaitomis masažuokite ir kitas dienas. Plaštakos taškus galite masažuoti kasdien. Pėdų masažas. Į didelę batų dėžę priberkite džiovintų žirnių. Sluoksnio storis – maždaug 3 cm. Basomis kojomis patrepsėkite ant žirnių 5–6 min., kol nebejausite skausmo paduose. Toks pėdų masažas padeda gydyti ne tik slogą ar sinusitą, jis naudingas ir daugeliui kitų organų.
http://www.delfi.lt/gyvenimas/grozis_ir_sveikata/naujai-ir-netradiciskai-apie-sloga.d?id=19937929#ixzz2tZvrshQR
No comments:
Post a Comment